torsdag 26 februari 2009
Frihet
fredag 20 februari 2009
Att göra skillnad
tisdag 17 februari 2009
Vågar du vara lite modig
Mod är att vara rädd, men att övervinna sin rädsla genom att göra det som måste göras. Mod sägs stärka din självkänsla och hjälpa dig att övervinna dina rädslor.
Många gånger kan modet hämmas av att dina rädslor är så starka. Du vågar kanske inte riktigt ta det där viktiga och avgörande steget. Det som leder dig mot utveckling. Du vill att din sinnesro ska bestå. Frågan är om det är en sann sinnesro då.
Om du är kärleksfull mot dig själv, vågar du också vara lite modig. När du är modig släpper rädslan greppet om dig och du välkomnar kärleken, som leder din utveckling framåt. Är du öppen för kärlek och känner en tillit till dig själv, finns inte längre utrymme för rädslor.
Ibland behöver man hjälp med att våga vara modig. Du behöver kanske en hand att hålla i på vägen, en hand som lovar dig att allt kommer att bli till det bättre. Någon som talar om för dig att när det är som mörkast och läskigast, då är du också väldigt nära ljuset. Den någon finns alltid nära dig.
Om du bara vågar vara lite modig.
söndag 15 februari 2009
Sinnesrobönen
mod att förändra det jag kan,
och förstånd att inse skillnaden.
Låt dock aldrig min sinnesro bli så total
att den släcker min indignation
över det som är fel, vrångt och orätt.
Att tårarna slutar rinna nerför mina kinder
och vreden slocknar i mitt bröst.
Låt mig aldrig misströsta
om möjligheten att nå en förändring
bara för att det som är fel är lag och normalt,
att det som är vrångt och orätt har historia.
Och låt mig aldrig tvivla på förståndet
bara för att jag är i minoritet.
Varje ny tanke startar alltid
hos en ensam.
måndag 9 februari 2009
Att göra medvetna val
Sanna menar att vi människor speglar varandra i alla möten. Om du inte vågar uttrycka det som är du, håller du tillbaka det sanna i dig. Detta leder till att andra gör samma sak. Vi lever då inte ut vår fulla potential. Vi måste förändra detta och öppna upp för allt det goda som finns inom oss, att leva våra drömmar och tro att vi är värda det. När man gör det som gör en lycklig, får man massor av energi och detta skapar härliga relationer och miljöer runt dig och andra människor.
Det vi tror på uppfattar våra hjärnor som sanningar. Därför är det så viktigt vart du låter dina tankar styra dig. Vår tro skapar tankar som leder till handlingar. Låt dessa bli något som får både dig själv och andra att växa, inspireras och skapa en god framtid. Om du tror att det är möjligt att förverkliga dina drömmar, kommer de att bli verklighet. Du gör skillnad genom att våga välja din väg, en väg som är positiv och till gagn för många.
"Den stora förändringen sker när du börjar välja dina reaktioner" Sanna Ehdin
Enligt Sanna är lycka ett val som kommer inifrån. Du måste helt enkelt bestämma dig för att bli lycklig och för att fortsätta att vara lycklig. Vi har möjlighet att förändra våra tankar, att göra aktiva val varje dag. Det är aldrig försent att bli lycklig. Det är bara du som måste välja att ta kommandot över dina känslor.
"Om man har ett rikt inre liv behöver man inte vara så upptagen med vad andra säger, tycker och gör" Sanna Ehdin
Hennes uppmaning att lyssna på det som kommer inifrån oss själva när något jag tog till mig. Det som är bra för mig kommer inte utifrån, även om man kan få upplevelser, inspiration och lust i mötet med andra. Genom att lyssna på din egen inre röst, skapar du det som gör dig unik. Alla människor har en egen potential, att utvecklas och bli en unik och värdefull människa. Inom dig finns din egen sanning.
"Lev det som du önskar i ditt liv" Sanna Ehdin
onsdag 4 februari 2009
Det där med vem man är...egentligen
Ibland kan jag känna att det hade varit skönt att nöja sig med mindre, att inte kräva vetskap om vem jag är och hur jag har blivit den jag är. Tänk om man bara kunde sitta i TV soffan varje kväll och skratta åt underhållningsprogrammen, byta gardiner till jul, åka stan runt för att hitta butiken med extrapriser denna vecka eller nöja sig med att bara vara en ständig påhejare av sina barn, att nöja sig med att drömma om vad ens barn ska bli när de blir stora.
Så är det inte för mig. Naturligtvis önskar jag mina barn den högsta lycka i livet, men jag önskar också mig själv detsamma. Tänk om jag skulle upptäcka att jag lever mina barns liv, av ren rädsla för att utforska vem jag själv är. Huah...hemska tanke. Dessutom tror jag att det är direkt skadligt för barnen, att ha föräldrar som lever genom dem.
Jag kommer alltid att vara jag, men jag kanske kommer att uppleva mig själv olika i olika skeden i livet. Min förhoppning är att jag också ska komma till fler insikter, bli klokare och inte bara rynkigare. Mina vänner och min familj har en bild av vem jag är, men förändras den bilden om jag förändras, eller fastnar man liksom i invanda roller och fixa bilder. Spelar det ingen roll vad man gör att för att utvecklas, så länge man lever med samma människor eller är det så att de följer min utveckling. Ungefär som när en skidåkare tar täten och de andra liksom bara glider med i fartvinden bakom. Det är ju rätt praktiskt egentligen, om man tänker efter. Samtidigt tror jag nog ändå att det krävs en viss insats. Inget kommer gratis, även om mycket är lätt när det är rätt.
Små funderingar en torsdagkväll före läggdags. Jag önskar er alla det bästa för ert liv. Jag önskar er uppvaknande!
Tina.