Intuition

Om du ska kunna följa din intuition måste du släppa taget om förnuftet. Även om det stundtals känns som om du vandrar i dimma, vet ditt inre vägen ändå. Du kan känna vad som är rätt, utan att veta på förhand. När du lyssnar till din inre röst, kommer den att leda dig. Inte i ord, men i känsla. Ofta letar vi efter tecken så febrilt att vi inte är mottagliga för de subtila känslor som vi kan känna inom oss. Svaren på dina frågor kommer inte lysa i neon på tydliga skyltar framför dig. Svaren kommer till dig i symboler och budskap, som endast är tydliga då du är i ditt inre lugn, i meditativt tillstånd. Du behöver inte kunna meditera, men du behöver kunna vara stilla i ditt sinne och villig att ta emot.

Bli uppmärksam på de små tingen i din vardag. Ofta upprepar sig budskapen och symbolerna tills dess att du ser dem, känner in vad de vill och därefter leder dig rätt.

Förra sommaren cyklade jag till mitt arbete tidigt varje morgon. Det var underbart vackert, stilla och hela naturen höll på att vakna till liv längs min cykelväg. Jag förundrades över att varje morgon möta ett rådjur. Det stod där helt stilla invid vägen och betraktade mig där jag kom cyklandes i morgonen. Detta upprepade sig flera gånger under två veckors tid. Till slut gick jag hem och tittade i min bok om djursymbolik.

Rådjurets visdom är att se med kärlek på världen. För mig handlade det om att försöka använda mig av rådjurets synsätt och stärka kärleken i mitt liv genom att ge mer kärlek till mig själv och till andra.

Jag är tacksam för det budskapet.

Vilka symboler ser du i din vardag? Är du uppmärksam på det du möter och vad det kan hjälpa dig med? Ibland möter vi också jobbiga situationer, människor eller negativa sidor hos oss själva. Även dessa upprepar sig dag efter dag tills dess att du ser dem, känner dem. I dessa lägen ska du också lyssna inåt. Vad är det hos dig själv eller andra som du behöver arbeta med. Vilka sidor hos dig själv behöver du se och acceptera för att kunna gå vidare?

Ja, allt är en skola. Hela livet. Vi är ju här för att växa och det kan ingen stoppa. Vi kan välja att blunda för det, men med öppna ögon blir livet lyckligare i det långa loppet.

Ha en underbar söndag kära läsare!

Sat Nam

Akashbir Kaur

Lätt som en fjäder, utan tyngd med frihet att sväva fritt. Flyga fram dit vinden bär dig. Landa. Lyfta igen. Vila i stillhet. Följa flödet. Tyngdlös. Använd dig av fjädern. Med fjädern kan du städa bort din tyngd. Låt den svepa över din insida, lätt. Låt den borsta bort det som skapar tyngden inom dig. Tillåt den att hjälpa dig. Blunda. Visualisera. Se fjäderna gå igenom dig, med lätta svepande rörelser. Mjukt och fjäderlätt. Känn renheten, lättheten.

Vi kan göra så mycket själva. Men vi söker ofta allt utanför oss. Tro på din egen förmåga att läka dina sår. Du kan lyfta dig själv. Du kan ta bort det som tynger. Det är lättare än du tror. Det är i dina tankar du skapar det som sedan händer med dig. Tankens kraft är större än vi kanske tror.

Vi bär alla förmågan att läka. Så även du. Vi har alla olika sätt att göra det på, men kraften besitter vi alla. Kanske är det en svindlande tanke, eller så känner du att det är självklart och vackert.

Det är viktigt att vi förmedlar detta. Vi som har sett det. Vi som vet. Att inte se sig själv som förmer, utan inse vikten att sprida kunskapen vidare istället. Ju fler vi är som lär och lär ut, desto snabbare går det att förändra, att göra skillnad.

Så, tro på dig själv och den kraft du bär på. Våga ha tillit till att du är unik och att du har en uppgift att fylla. Våga välja kärlekens väg, att ha modet att vara och stanna kvar i hjärtat även då det blåser hårt.

I kärlek och stark tro på människan,
Akashbir Kaur

En underbar påsk önskar jag er alla.

Vågorna närmar sig stranden. Jag ligger i den solvarma sanden. Ljuset är varmt och bländande vitt. Jag blundar och njuter. Jag låter allt omsvepa mig. Ensam i tystnaden och evigheten. Tillsammans med allt och alla. Oneness känns kraftfullt. Jag känner mig stark och oövervinnerlig, med en oändlig visdom inom mig. Budskapen kommer tydligt.

Allt detta sker i visualiseringen som meditationen ger mig tillträde till. Här kan jag vara i mitt bästa jag. Här är jag sann. Här är jag levande.

Låt friden och kärleken omsvepa dig denna påsk. Meditera mera. Var ett med dina nära och se dem med förlåtande och förstående ögon. Gör mot dem vad du önskar få tillbaka från andra. Varje gest i rätt riktning ger dig tusenfalt tillbaka.

Sat nam,

Akashbir Kaur.

Din essens

Vem är du?

Var är du?

Många ryggar nog för frågan.

Några har ställt den, men inte tagit i den.

Att vara. Men var?

Att inte göra. Men hur?

När vi föds ÄR vi. När började vi GÖRA?

Och varför är det så svårt att bara vara nu då?

Jag vill hitta tillbaka till mitt varande.

Jag vill sluta göra så mycket.

Eller åtminstone vara mer än jag gör.

Eller iallafall lika mycket av varje.

Jag gillar att göra, men glömmer att vara.

Utan varandet tror jag görandet blir lidande i längden.

Vi gör helt enkelt inga bra saker när vi inte samtidigt ÄR.

Det är lätt att hoppa över sin meditation.

Jag har ju så mycket att göra.

Men när vi mediterar bara ÄR vi.

Vi tränar upp oss att hitta tillbaka till varandet för en stund.

Step by step. Tålamod. Det krävs.

Att andas. Hade du glömt det?

Djupa andetag. Att ta tag om din ande.

När du har djupandats en stund, infinner sig ett lugn.

Då ÄR du. Du gör absolut ingenting. Det är nyttigt.

Så, från och med idag är mitt mål att bara vara

under tre timmar av min dag.

Jag ska alltså sluta göra under dessa timmar.

Ingenting får presteras eller kontrolleras.

Den tiden ÄR. Inget görs.

Kan du klara av min utmaning?

Hur förändras min vardag om jag lyckas leva upp till mitt mål?

Min förhoppning är att jag ska komma i kontakt med mig själv,

helt och fullt, för att ta reda på frågan jag ställde i början.

Vem är jag?

Var är jag?

Ha en underbar helg alla vackra fantastiska varelser som finns därute!

Sat Nam

Akashbir Kaur

En vän är någon som låter dig

ha total frihet att vara dig själv.

Jim Morrisson

En nyvunnen frihet. Ett beskådande av den gamla inhägnaden. Nu står du utanför och ser tillbaka på det som varit. Det finns alltid mycket nostalgi i det betraktandet. Vi har en benägenhet att försköna och minnas de goda stunderna, men tillåt dem att vila i ditt inre rum. Nu är det dags för de nya vägarna att uppenbara sig för dig. Det är skrämmande och det invanda håller kanske modet tillbaka, men att skapa frihet i sitt liv är viktigt. Även om det kräver saker av dig som känns svåra.

Ingen mår bra av att vara instängd. Ett liv i bur, fysiskt eller mentalt, är aldrig gynnsamt för den personliga friheten och utvecklingen. Vi behöver fri space för att utvecklas.

När du känner dig fri att gå, väljer du kanske att stanna. Det är känslan som räknas. Den fria viljan att göra det vi drömmer om och önskar oss. För drömmar har du väl. Du kan inte lägga skulden på andra för att du inte förverkligar dem. Om du tillåter andra att begränsa dina möjligheter till att förverkliga din dröm, bör du nog förändra något hos dig själv. Vem är det som begränsar dig egentligen? Vem är det som håller dig tillbaka?

Det fantastiska är att du kommer upptäcka något mycket vackert när du väljer dina drömmars väg. Du kommer att dra till dig de saker du önskat så länge. Du omges plötsligt av människor och situationer som gynnar dig och din nya resa. Så länge du tillåter det negativa och det instängda att bestämma i ditt liv, drar du nämligen till dig detsamma. När du väl har bestämt dig för att följa din känsla och du slår dig fri från det som håller dig tillbaka, då vänder det för dig.

Du blir ett med allt som är bra för dig. Du är fri att välja. Du blir attraktiv som människa, för att det syns att du tror på dig själv och du vet ditt värde. Det är ditt egenvärde som speglar allt omkring dig.

Sat Nam
Akashbir Kaur

Var fri!

I många meditationer dyker hästen upp, som en symbol för frihet. Hästen säger att friheten börjar inifrån, där du väljer vad du vill vara och vad du vill göra med ditt liv.

Tillåt dig att vara fri, att ge dig ut på de äventyr som lockar, att följa dina plötsliga infall för att se vart de leder dig.

Äventyren kanske ligger i en för dig ännu okänd värld, en vacker plats som bara finns där och väntar på dig. Våga möta den världen. Våga vara fri att bestämma vilka vägar du ska gå. Tro på din inre känsla, den som ropar ut att äventyren väntar. Den som viskar i ditt öra att du är fri att leva dina drömmar, att förändra någonting som leder dig mot något nytt och lockande.

För den som vågar, finns en underbart vacker värld att uppleva. När du är fri inom dig kan allt hända och du kommer att förundras över hur vackert det är.

Så gör som hästen, var fri, spontan och äventyrlig. Det är du värd.

Tina.