Lycka är en möjlig väg

En dröm.

Jag är lycklig.

Jag är fri från rädsla.

Jag upplever att det finns ingen tid.

Mitt ansikte är alldeles leende.

I över en timme känner jag en stark ihållande känsla av värme till varje människa.

Jag upptäcker att jag känner kärlek - till alla!

Jag har inte en enda värderande, ironisk eller fördömande tanke.

Jag upplever att jag är i ett tillstånd av total kärlek.

Jag slås av en tanke.

Tänk om det omskrivna paradiset inte alls är en plats däruppe

- långt långt borta - någon annanstans.

Tänk om paradiset helt enkelt är ett tillstånd mellan människor.

Ett tillstånd som är fritt från rädsla.

Ett tillstånd som är möjligt i varje "nu".

Kan jag lära mig att uppleva detta tillstånd oftare?

Detta är ett utdrag ur Kay Pollaks bok "Att välja glädje". Denna bok och Kay Pollak som person har haft ett starkt inflytande på mig och min inre utveckling. Därför vill jag gärna delge er dessa rader.

Det är ju så att du i varje given sekund faktiskt har möjligheten att välja hur du vill leva ditt liv. Vi är alla utsatta för dramer, olyckor, förluster, sorger och negativa upplevelser, men vi kan alltid välja hur vi ska hantera dem, hur vi ska tänka, agera och känna för att må så bra det går i varje given situation.

Lycka är en möjlig väg.

Tina.

In spirito vero

I den sanna anden lyfter vi mot nya höjder. Likt en kraftfull rovfågel breder vi ut våra flygstarka vingar och glider med på uppåtvindarna. Njuter av den inspirationsvåg som kommit med vårens grönskande glädje och hoppfullhet. Pånyttfödelsens tid är här. Låt dig hänföras och gungas av den varma och trygga vårvinden och ledas mot det nya som väntar dig. Att landa och lyfta på samma gång är en obeskrivbar känsla.

Landa i vem du är

Lyft mot din vision

Det är din tid nu!

Även en ängel kan tveka...

När man släppt kontrollen, accepterat den nyvunna friheten, vågat försöka påbörja landningen i det nya, då börjar livet på riktigt...en helt ny erfarenhet. Att vara befriad från allt gammalt, att plötsligt få lov att vara vem du vill. Hur handskas man med det?

Vem är jag nu? Vad vill jag och med vem? Hur vill jag detta och när? Hur gick det till? Hur blev jag fri? Är jag verkligen fri?

Det är en ny känsla att vara obekväm med svackor, att plötsligt önska att jag slapp dem. Vad gör man när man inte längre vill må dåligt, när det inte längre känns som en gammal bekväm kofta att klä på sig när det blåser kallt? När man önskar att man lätt kunde ikläda sig en chiffongsjal och flyga ut genom fönstret istället...

Breathe of life...I bow to You...I'm coming home...sjunger Snatam Kaur så vackert. Är det det som allting handlar om? Att vi längtar hem, att vi hela vårt liv försöker finna vårt egentliga ursprung. Att andas livet i våra lungor, inte tvekan, rädslan eller oron, utan kärleken, tron, hoppet och kraften att leva.

Det tror jag.

...men jag är inte riktigt där...ännu tvekar jag...ju fler insikter, desto fler dubier...det är väl så det är.

Guru Dev Namo

Frihet

Frihet är att kunna välja. Frihet sätter inga begränsningar. Uppskattar du din frihet? Känner du dig fri att välja? Om inte, vem eller vad hindrar dig?

Är du fri om du förlitar dig på att andra ska ta ansvar för ditt liv och dina handlingar? Är det skönt för dig att slippa ta ditt eget ansvar?

Vem tar du själv ansvar för i ditt liv? Är det det rätt att du har tagit på dig ansvaret för just dessa personer? Tar du ansvar för dig själv, ser du till att du lever ditt liv i frihet, enligt de drömmar och visioner du bär inom dig, eller låter du andra ta ansvar för att du går den rätta vägen? Att tillåta människor att ta ansvar för sina egna liv skapar engagemang, något som krävs för att man ska kunna utvecklas och möta de förändringar som kan leda dig framåt. Man växer genom ansvar, i frihet.

Har du den senaste tiden känt in vilka drömmar du har och tillåter du dig att följa dem? Tar du ansvar för att dina drömmar ska förverkligas?

Det är i ditt hjärta som drömmarna bor, det är där du kan känna vart du är på väg och vart du vill gå. Hjärtat talar alltid kärlekens, glädjens och frihetens språk - det som är rätt för just dig i ditt liv. I hjärtat finns din intuition, den inre rösten som vägleder dig till de rätta förändringarna du behöver göra. Intuitionen låter dig leva ditt liv på rätt nivå. Den ger dig en trygg relation till dig själv och dina önskningar, som i sin tur ger dig friheten att välja hur du vill leva ditt liv.

2009 är förändringarnas och möjligheternas år. Många människor genomgår processer med sig själv och har kanske gjort det under en lång tid. Nu kommer det att finnas en möjlighet att få utdelning för allt det arbete man har investerat i sig själv, du får landa i något nytt. Allt går fortare och fortare, allt fler når en högre medvetandenivå som skapar mer utrymme för positiva möten och kärleksfulla handlingar. Låt dig svepas med i denna vind av hopp och insikt. Låt ditt liv börja på riktigt i år. Låt dig själv vara i ditt bästa jag. Lyssna inåt och agera utifrån det du får till dig.

Att göra skillnad

Vad innebär det att göra skillnad? Vad har det för betydelse för dig och med vilken kraft? När gör du skillnad och för vem?

Jag tror att man gör skillnad när man accepterar förändringar och tar in det nya som kommer till en. När man vågar göra val som skiljer sig från de beslut man normalt fattar. När man vågar se saker ur nya perspektiv och inte stänger av för det man räds. Det är när du öppnar upp för förändringen, som du påbörjar processen att göra skillnad.

Inom dig finns det positiva; glädjen, kärleken, vänligheten, omtanken. Varför låter man sig då påverkas så starkt av allt negativt; tvivel, osäkerhet, rädslor?

Acceptera känslor av glädje och tillåt dem att sprida sig i varje cell av dig.

Det förflutna är erfarenheter. Framtiden är det som ska komma. Du kan inte göra skillnad i det förflutna och inte heller i framtiden, men här och nu. Varje dag du vaknar är en ny dag, då du kan välja att förändra något. Det är detta ögonblick i tiden som gör skillnaden. Det är i nuet du skapar framtiden.

Genom att se att du är en del av något större och inse att du är älskad, inser du också vikten av att ta ansvar. När du tar ansvar för din egen lycka, gynnar detta många, då gör du skillnad i ett större perspektiv. Ingen insats är för liten och tillsammans kan vi förändra kraftfullt.

Våga leva, våga vara du och gör det med full kraft och stor glädje. Visa andra människor vänlighet. Vänlighet är kärlek i rörelse, en handling i positiv riktning.

Vågar du vara lite modig

Mod sägs vara en personlig egenskap, som kännetecknas av att en person handlar i överensstämmelse med sina övertygelser och önskningar, även vid risk för negativa konsekvenser mot det egna jaget.

Mod är att vara rädd, men att övervinna sin rädsla genom att göra det som måste göras. Mod sägs stärka din självkänsla och hjälpa dig att övervinna dina rädslor.

Många gånger kan modet hämmas av att dina rädslor är så starka. Du vågar kanske inte riktigt ta det där viktiga och avgörande steget. Det som leder dig mot utveckling. Du vill att din sinnesro ska bestå. Frågan är om det är en sann sinnesro då.

Om du är kärleksfull mot dig själv, vågar du också vara lite modig. När du är modig släpper rädslan greppet om dig och du välkomnar kärleken, som leder din utveckling framåt. Är du öppen för kärlek och känner en tillit till dig själv, finns inte längre utrymme för rädslor.

Ibland behöver man hjälp med att våga vara modig. Du behöver kanske en hand att hålla i på vägen, en hand som lovar dig att allt kommer att bli till det bättre. Någon som talar om för dig att när det är som mörkast och läskigast, då är du också väldigt nära ljuset. Den någon finns alltid nära dig.

Om du bara vågar vara lite modig.

Sinnesrobönen

Min kära vän Marie påminde mig häromdagen om betydelsen av denna vackra bön.

Sinnesrobönen

Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan,
och förstånd att inse skillnaden.

Låt dock aldrig min sinnesro bli så total
att den släcker min indignation
över det som är fel, vrångt och orätt.
Att tårarna slutar rinna nerför mina kinder
och vreden slocknar i mitt bröst.

Låt mig aldrig misströsta
om möjligheten att nå en förändring
bara för att det som är fel är lag och normalt,
att det som är vrångt och orätt har historia.

Och låt mig aldrig tvivla på förståndet
bara för att jag är i minoritet.
Varje ny tanke startar alltid
hos en ensam.

Sinnesrobönen är en kristen bön, skriven av en amerikansk präst

och teolog som hette Reinhold Nieburg år 1926.