Frihet

Frihet är att kunna välja. Frihet sätter inga begränsningar. Uppskattar du din frihet? Känner du dig fri att välja? Om inte, vem eller vad hindrar dig?

Är du fri om du förlitar dig på att andra ska ta ansvar för ditt liv och dina handlingar? Är det skönt för dig att slippa ta ditt eget ansvar?

Vem tar du själv ansvar för i ditt liv? Är det det rätt att du har tagit på dig ansvaret för just dessa personer? Tar du ansvar för dig själv, ser du till att du lever ditt liv i frihet, enligt de drömmar och visioner du bär inom dig, eller låter du andra ta ansvar för att du går den rätta vägen? Att tillåta människor att ta ansvar för sina egna liv skapar engagemang, något som krävs för att man ska kunna utvecklas och möta de förändringar som kan leda dig framåt. Man växer genom ansvar, i frihet.

Har du den senaste tiden känt in vilka drömmar du har och tillåter du dig att följa dem? Tar du ansvar för att dina drömmar ska förverkligas?

Det är i ditt hjärta som drömmarna bor, det är där du kan känna vart du är på väg och vart du vill gå. Hjärtat talar alltid kärlekens, glädjens och frihetens språk - det som är rätt för just dig i ditt liv. I hjärtat finns din intuition, den inre rösten som vägleder dig till de rätta förändringarna du behöver göra. Intuitionen låter dig leva ditt liv på rätt nivå. Den ger dig en trygg relation till dig själv och dina önskningar, som i sin tur ger dig friheten att välja hur du vill leva ditt liv.

2009 är förändringarnas och möjligheternas år. Många människor genomgår processer med sig själv och har kanske gjort det under en lång tid. Nu kommer det att finnas en möjlighet att få utdelning för allt det arbete man har investerat i sig själv, du får landa i något nytt. Allt går fortare och fortare, allt fler når en högre medvetandenivå som skapar mer utrymme för positiva möten och kärleksfulla handlingar. Låt dig svepas med i denna vind av hopp och insikt. Låt ditt liv börja på riktigt i år. Låt dig själv vara i ditt bästa jag. Lyssna inåt och agera utifrån det du får till dig.

Att göra skillnad

Vad innebär det att göra skillnad? Vad har det för betydelse för dig och med vilken kraft? När gör du skillnad och för vem?

Jag tror att man gör skillnad när man accepterar förändringar och tar in det nya som kommer till en. När man vågar göra val som skiljer sig från de beslut man normalt fattar. När man vågar se saker ur nya perspektiv och inte stänger av för det man räds. Det är när du öppnar upp för förändringen, som du påbörjar processen att göra skillnad.

Inom dig finns det positiva; glädjen, kärleken, vänligheten, omtanken. Varför låter man sig då påverkas så starkt av allt negativt; tvivel, osäkerhet, rädslor?

Acceptera känslor av glädje och tillåt dem att sprida sig i varje cell av dig.

Det förflutna är erfarenheter. Framtiden är det som ska komma. Du kan inte göra skillnad i det förflutna och inte heller i framtiden, men här och nu. Varje dag du vaknar är en ny dag, då du kan välja att förändra något. Det är detta ögonblick i tiden som gör skillnaden. Det är i nuet du skapar framtiden.

Genom att se att du är en del av något större och inse att du är älskad, inser du också vikten av att ta ansvar. När du tar ansvar för din egen lycka, gynnar detta många, då gör du skillnad i ett större perspektiv. Ingen insats är för liten och tillsammans kan vi förändra kraftfullt.

Våga leva, våga vara du och gör det med full kraft och stor glädje. Visa andra människor vänlighet. Vänlighet är kärlek i rörelse, en handling i positiv riktning.

Vågar du vara lite modig

Mod sägs vara en personlig egenskap, som kännetecknas av att en person handlar i överensstämmelse med sina övertygelser och önskningar, även vid risk för negativa konsekvenser mot det egna jaget.

Mod är att vara rädd, men att övervinna sin rädsla genom att göra det som måste göras. Mod sägs stärka din självkänsla och hjälpa dig att övervinna dina rädslor.

Många gånger kan modet hämmas av att dina rädslor är så starka. Du vågar kanske inte riktigt ta det där viktiga och avgörande steget. Det som leder dig mot utveckling. Du vill att din sinnesro ska bestå. Frågan är om det är en sann sinnesro då.

Om du är kärleksfull mot dig själv, vågar du också vara lite modig. När du är modig släpper rädslan greppet om dig och du välkomnar kärleken, som leder din utveckling framåt. Är du öppen för kärlek och känner en tillit till dig själv, finns inte längre utrymme för rädslor.

Ibland behöver man hjälp med att våga vara modig. Du behöver kanske en hand att hålla i på vägen, en hand som lovar dig att allt kommer att bli till det bättre. Någon som talar om för dig att när det är som mörkast och läskigast, då är du också väldigt nära ljuset. Den någon finns alltid nära dig.

Om du bara vågar vara lite modig.

Sinnesrobönen

Min kära vän Marie påminde mig häromdagen om betydelsen av denna vackra bön.

Sinnesrobönen

Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra,
mod att förändra det jag kan,
och förstånd att inse skillnaden.

Låt dock aldrig min sinnesro bli så total
att den släcker min indignation
över det som är fel, vrångt och orätt.
Att tårarna slutar rinna nerför mina kinder
och vreden slocknar i mitt bröst.

Låt mig aldrig misströsta
om möjligheten att nå en förändring
bara för att det som är fel är lag och normalt,
att det som är vrångt och orätt har historia.

Och låt mig aldrig tvivla på förståndet
bara för att jag är i minoritet.
Varje ny tanke startar alltid
hos en ensam.

Sinnesrobönen är en kristen bön, skriven av en amerikansk präst

och teolog som hette Reinhold Nieburg år 1926.

Att göra medvetna val

Om jag bara skulle rekommendera en enda bok detta år 2009, skulle det bli Sanna Ehdins senaste bidrag till människan- Finn din inre styrka. För mig var boken en påminnelse om vad som är viktigt i mitt liv, men jag fick samtidigt en hel del nya insikter. Det handlar om att bli en levare, en som tar makten över sitt eget liv.

Sanna menar att vi människor speglar varandra i alla möten. Om du inte vågar uttrycka det som är du, håller du tillbaka det sanna i dig. Detta leder till att andra gör samma sak. Vi lever då inte ut vår fulla potential. Vi måste förändra detta och öppna upp för allt det goda som finns inom oss, att leva våra drömmar och tro att vi är värda det. När man gör det som gör en lycklig, får man massor av energi och detta skapar härliga relationer och miljöer runt dig och andra människor.

Det vi tror på uppfattar våra hjärnor som sanningar. Därför är det så viktigt vart du låter dina tankar styra dig. Vår tro skapar tankar som leder till handlingar. Låt dessa bli något som får både dig själv och andra att växa, inspireras och skapa en god framtid. Om du tror att det är möjligt att förverkliga dina drömmar, kommer de att bli verklighet. Du gör skillnad genom att våga välja din väg, en väg som är positiv och till gagn för många.

"Den stora förändringen sker när du börjar välja dina reaktioner" Sanna Ehdin

Enligt Sanna är lycka ett val som kommer inifrån. Du måste helt enkelt bestämma dig för att bli lycklig och för att fortsätta att vara lycklig. Vi har möjlighet att förändra våra tankar, att göra aktiva val varje dag. Det är aldrig försent att bli lycklig. Det är bara du som måste välja att ta kommandot över dina känslor.

"Om man har ett rikt inre liv behöver man inte vara så upptagen med vad andra säger, tycker och gör" Sanna Ehdin

Hennes uppmaning att lyssna på det som kommer inifrån oss själva när något jag tog till mig. Det som är bra för mig kommer inte utifrån, även om man kan få upplevelser, inspiration och lust i mötet med andra. Genom att lyssna på din egen inre röst, skapar du det som gör dig unik. Alla människor har en egen potential, att utvecklas och bli en unik och värdefull människa. Inom dig finns din egen sanning.

"Lev det som du önskar i ditt liv" Sanna Ehdin

Det där med vem man är...egentligen

När blir vi medvetna om vem vi egentligen är och hur länge behöver vi leva vårt liv innan vi vaknar upp för att inse att vi har blivit något vi inte är? Jag vet att jag ofta kommer tillbaka till detta tema, om vem vi är och hur vi har blivit dem vi är, men det beror på att ämnet fascinerar mig. För det är ju så det är, hela vårt liv söker vi efter vem vi är och meningen med att vi är de vi är. Gör vi det inte, hamnar vi i någon form av limboland, där vi liksom bara hänger på vad andra gör och tycker och tänker.

Ibland kan jag känna att det hade varit skönt att nöja sig med mindre, att inte kräva vetskap om vem jag är och hur jag har blivit den jag är. Tänk om man bara kunde sitta i TV soffan varje kväll och skratta åt underhållningsprogrammen, byta gardiner till jul, åka stan runt för att hitta butiken med extrapriser denna vecka eller nöja sig med att bara vara en ständig påhejare av sina barn, att nöja sig med att drömma om vad ens barn ska bli när de blir stora.

Så är det inte för mig. Naturligtvis önskar jag mina barn den högsta lycka i livet, men jag önskar också mig själv detsamma. Tänk om jag skulle upptäcka att jag lever mina barns liv, av ren rädsla för att utforska vem jag själv är. Huah...hemska tanke. Dessutom tror jag att det är direkt skadligt för barnen, att ha föräldrar som lever genom dem.

Jag kommer alltid att vara jag, men jag kanske kommer att uppleva mig själv olika i olika skeden i livet. Min förhoppning är att jag också ska komma till fler insikter, bli klokare och inte bara rynkigare. Mina vänner och min familj har en bild av vem jag är, men förändras den bilden om jag förändras, eller fastnar man liksom i invanda roller och fixa bilder. Spelar det ingen roll vad man gör att för att utvecklas, så länge man lever med samma människor eller är det så att de följer min utveckling. Ungefär som när en skidåkare tar täten och de andra liksom bara glider med i fartvinden bakom. Det är ju rätt praktiskt egentligen, om man tänker efter. Samtidigt tror jag nog ändå att det krävs en viss insats. Inget kommer gratis, även om mycket är lätt när det är rätt.

Små funderingar en torsdagkväll före läggdags. Jag önskar er alla det bästa för ert liv. Jag önskar er uppvaknande!

Tina.