Gott Nytt 2012!

Jag hade en vän. Han var mig mycket kär. Det fanns en tid då han lyfte mig ovanför vattenytan. Detta var en av hans vackra gåvor till mig, en bukett via cyberspace i en tid då han befann sig på andra sidan havet. Han visste vad jag behövde och när jag behövde det. Därför fick jag alltid en "fredagsblomma", för det tyckte han att jag behövde. Han såg mig. Ovärderligt. Sann vänskap.

En dag tog hans liv slut. Abrupt och utan förvarning. Tomheten var total.

Idag på detta årets sista dag vill jag hedra minnet av min nära och mycket käre vän Gösta och samtidigt önska er alla ett riktigt lyckligt 2012. Ni får ta del av denna bukett i min önskan om att ni detta år kommer att leva det ni drömmer om, att ingen tid må gå till spillo. Vad önskar ditt hjärta? Hur vill du att ditt år ska bli?

Må så ske!

I kärlek och med hopp om en värld där vi människor värdesätter varandra.
Tina.

GOD JUL

Tänd ett ljus och låt det brinna

Låt aldrig hoppet försvinna

Tänd ett ljus för allt du tror på

För den här planeten vi bor på

Tänd ett ljus för världens barn

Det blir ljusare igen

God Jul & Gott Nytt År!

Tystnad, stillhet och ljus

är vad jag önskar i mitt hus.

Min inre boning som är jag.

Andrum och perspektiv

på vad som sker i mitt liv.

När tiden springer

försvinner seendet.

Som i en tunnel utan ljus.

Man är hudlös

och ändå utav stål.

I öppna luckor sticker de in

de som vet var såren finns.

Vrider om

Tänker inte om...

ifall det känns.

God i min tro

känslig i natur

så vill jag vara

om än utan hud

Hellre det än

tom.

Bortom detta finns

något jag minns

En värld i ren kärlek

där de hudlösa hör hemma

men det är här vi lever

och verkar

Min största prövning

- att låta livet utmana

utan att ge upp.

För störst av allt är kärleken

Må den segra.

Sat Nam

Akashbir Kaur

"Jag älskar dig så högt så att det hörs"

Lahle

Jag vill hylla en av Sveriges absolut mest berörande konstnärer.

Inte en sång, inte en text, utan att jag berörs i mitt hjärta.

Hennes person, hennes liv och allt hon rör vid. Berör. Jag känner. Jag lever.

I hennes texter finns allt.

Mer Lahle åt folket och vi skapar mer kärlek runt oss.

Då berör vi. Vi förändrar.

Vi vibrerar.

Mer.

Längre.

Innerligare.

Lyssnar.

Är.

Här.

Nu.

"My world is a beautiful world,

it lifts me up and guides me on

my way on this winding road of life"

Stillhet och ro. Allt du behöver för att återfå kraften och tron. Tiden är där du är. Du bestämmer hur du vill uppleva och vara i den. Det krävs. Om din värld ska vara där du är och som du vill. Var är ditt fokus? Var är din tid?

En vacker värld lyfter dig på din resa. Reflektera. Se det du har och känn tacksamhet. Du har skapat allt du lever idag. Alla utmaningar har du valt att möta. De har fått dig att växa. Alla stunder av sorg, saknad, oro har lett till den person du är idag, till den värld du lever i. Utan dessa möten och känslor hade du inte varit den du är. Var tacksam för de upplevelserna.

Vilka lärdomar har du gjort? Hur har din väg sett ut? Var är du idag? Vem är du idag?

Växandet sker bara om du vill det. Du möter bara det du är redo att möta när du är mogen. Din själ bär mer kunskap om detta in ditt mentala jag. Gå med i det flödet och ha tillit till att någon vet mer om din resa än du i din vardag och i dina tankar.

Sat nam,
Akashbir Kaur.

I mitt hjärta ska det grönska!

I ett hjärta är det lätt att gå vilse. Här finns en skog av känslor, lagrade sedan lång tid tillbaka, i gömda gröna rum. Rum som du inte gett dig själv tillträde till. Dörrar som stängts, i förhoppningen att minnen ska suddas ut och försvinna. Men det går inte att låsa dessa dörrar, ej heller att låta dem förbli stängda. Den enda trösten är att dessa dörrar är där för att hjälpa dig. Allt för ditt bästa, för din själs längtan efter konstant utveckling och växande. Det gör ont när dörrar öppnas och du tvingas konfrontera minnen som du inte ens visste att du bar med dig. I ditt grönskande hjärta. Men kanske ger dessa öppnade dörrar dig de förklaringar du behöver för att bli fri från de mörka delar av grönskan, som gör att du inte kan blomstra fullt ut. Om du tar bort de mörka delarna, lämnar du ju plats åt mer vackert och idag är du stor nog att välja själv vad du vill och vad du inte vill bära med dig i det käraste rummet du har i din kropp - i ditt hjärta.

"True in the beginning, true throughout the ages, true even now, ever shall it be" sjunger Guru Ganesha Singh så vackert och precis så är det.

För det är bara sanningen som ska bo i dig. Det är endast sanningen som kan visa dig den rätta vägen. När du är sann kommer alla dina handlingar att leda dig i en riktning som är bra för dig. Men då måste du vara modig och våga se, våga möta de rädslor som dyker upp på din väg och det är bara kärleken som är stark nog att besegra rädslan. Inget annat biter.

I en värld full av sanna och kärleksfulla människor finns ingen som kan förmörka de grönskande rummen i ett barns hjärta. Det finns ingen som kan plocka bort det vackra som är varje människas födslorätt. I sanningens och kärlekens värld är lyckan naturlig, inget du behöver kämpa för att få behålla. Kärleken är ovillkorlig.

I denna värld vill jag att mina barn ska få växa upp. I denna värld vill jag leva. Därför kämpar jag för allas rätt till grönskande hjärtan. Därför möter jag mina rädslor gång på gång, för att jag vill kunna ge mina barn en mer insiktsfull och konstant växande mamma. Därför delar jag också med mig till Dig. För vi är ju alla ett. Oneness.

Sat Nam,
Akashbir Kaur

Änglarna bor ibland oss. De finns i vår vardag och omger oss med kärlek. Öppna upp för den. Se dem. Vi är så inställda på att söka något vi tror att vi ska finna, att vi ofta inte ser det som finns i vår direkta närhet. Den kärlek som vibrerar precis där vi är. Här. Nu.

När vi känner oss otrygga påbörjar vi sökandet utanför oss själva. Vi läser böcker, går kurser, söker på nätet efter svar. Vi läser andras bloggar, frågar vänner och experter om råd. Det är alldeles för få som tänker att kanske bär jag svaret inom mig. Kanske kan jag själv ge mig det jag behöver bäst. Kanske finns kärleken och svaren närmare än jag tror. För varför skulle svaret finnas därute istället för här inne. Änglarna är här för att vägleda oss i vårt eget inre arbete. De hjälper oss att själva finna svaren.

För mig har alltid barnen varit fantastiska på att visa den sunda vägen i livet. De ser på allt med friska ögon och har nära till det andliga, till det vackra i livet. Till naturen. De minns. De är levande i allra högsta grad och uppfyllda av lusten till livet. De är här och nu. De tänker inte så mycket på det som har hänt eller på det som kommer att hända. De lever här och nu. De vill göra saker NU...inte sedan.

Vi vuxna planerar vår tid, pratar om resor vi har gjort och hur fantastiska de var, vi blickar mot nästa års äventyr, sparar pengar för vår trygga ålderdom och lever överallt utom här. Vi är inte i det vi gör. Vi är inte i närvaron.

Alla de gånger jag själv släppt taget om det jag för stunden gör och följt ett barn i dess önskan att vi ska uppleva något tillsammans, har jag alltid fyllts av en enorm tillfredsställelse och tänkt att jag borde göra så här oftare.

Jag skulle vilja säga att våra barn är små änglar. De visar oss vägen. Om vi vill lyssna. Verkligen lyssna och inte bara säga hm...jag kommer snart...ska bara först...Se dem, hör dem. De är kloka och bär på oändlig visdom som de, till skillnad från många av oss vuxna, har tillgång till fortfarande.

Nu stundar en sommar full av möjligheter att greppa tag om. Du får en chans att göra något du inte brukar göra. Du har inga måsten. Du är fri. Fri att leva för dagen. Gör något du inte brukar göra. Upplev något du aldrig har upplevt förut. Gå en väg du aldrig gått. Bada naken i en sjö, hoppa studsmatta, cykla till en plats du aldrig besökt utan att tänka på tiden.

Jag önskar dig en fantastisk och unik sommar!
I kärlek,
Tina.

Intuition

Om du ska kunna följa din intuition måste du släppa taget om förnuftet. Även om det stundtals känns som om du vandrar i dimma, vet ditt inre vägen ändå. Du kan känna vad som är rätt, utan att veta på förhand. När du lyssnar till din inre röst, kommer den att leda dig. Inte i ord, men i känsla. Ofta letar vi efter tecken så febrilt att vi inte är mottagliga för de subtila känslor som vi kan känna inom oss. Svaren på dina frågor kommer inte lysa i neon på tydliga skyltar framför dig. Svaren kommer till dig i symboler och budskap, som endast är tydliga då du är i ditt inre lugn, i meditativt tillstånd. Du behöver inte kunna meditera, men du behöver kunna vara stilla i ditt sinne och villig att ta emot.

Bli uppmärksam på de små tingen i din vardag. Ofta upprepar sig budskapen och symbolerna tills dess att du ser dem, känner in vad de vill och därefter leder dig rätt.

Förra sommaren cyklade jag till mitt arbete tidigt varje morgon. Det var underbart vackert, stilla och hela naturen höll på att vakna till liv längs min cykelväg. Jag förundrades över att varje morgon möta ett rådjur. Det stod där helt stilla invid vägen och betraktade mig där jag kom cyklandes i morgonen. Detta upprepade sig flera gånger under två veckors tid. Till slut gick jag hem och tittade i min bok om djursymbolik.

Rådjurets visdom är att se med kärlek på världen. För mig handlade det om att försöka använda mig av rådjurets synsätt och stärka kärleken i mitt liv genom att ge mer kärlek till mig själv och till andra.

Jag är tacksam för det budskapet.

Vilka symboler ser du i din vardag? Är du uppmärksam på det du möter och vad det kan hjälpa dig med? Ibland möter vi också jobbiga situationer, människor eller negativa sidor hos oss själva. Även dessa upprepar sig dag efter dag tills dess att du ser dem, känner dem. I dessa lägen ska du också lyssna inåt. Vad är det hos dig själv eller andra som du behöver arbeta med. Vilka sidor hos dig själv behöver du se och acceptera för att kunna gå vidare?

Ja, allt är en skola. Hela livet. Vi är ju här för att växa och det kan ingen stoppa. Vi kan välja att blunda för det, men med öppna ögon blir livet lyckligare i det långa loppet.

Ha en underbar söndag kära läsare!

Sat Nam

Akashbir Kaur

Lätt som en fjäder, utan tyngd med frihet att sväva fritt. Flyga fram dit vinden bär dig. Landa. Lyfta igen. Vila i stillhet. Följa flödet. Tyngdlös. Använd dig av fjädern. Med fjädern kan du städa bort din tyngd. Låt den svepa över din insida, lätt. Låt den borsta bort det som skapar tyngden inom dig. Tillåt den att hjälpa dig. Blunda. Visualisera. Se fjäderna gå igenom dig, med lätta svepande rörelser. Mjukt och fjäderlätt. Känn renheten, lättheten.

Vi kan göra så mycket själva. Men vi söker ofta allt utanför oss. Tro på din egen förmåga att läka dina sår. Du kan lyfta dig själv. Du kan ta bort det som tynger. Det är lättare än du tror. Det är i dina tankar du skapar det som sedan händer med dig. Tankens kraft är större än vi kanske tror.

Vi bär alla förmågan att läka. Så även du. Vi har alla olika sätt att göra det på, men kraften besitter vi alla. Kanske är det en svindlande tanke, eller så känner du att det är självklart och vackert.

Det är viktigt att vi förmedlar detta. Vi som har sett det. Vi som vet. Att inte se sig själv som förmer, utan inse vikten att sprida kunskapen vidare istället. Ju fler vi är som lär och lär ut, desto snabbare går det att förändra, att göra skillnad.

Så, tro på dig själv och den kraft du bär på. Våga ha tillit till att du är unik och att du har en uppgift att fylla. Våga välja kärlekens väg, att ha modet att vara och stanna kvar i hjärtat även då det blåser hårt.

I kärlek och stark tro på människan,
Akashbir Kaur

En underbar påsk önskar jag er alla.

Vågorna närmar sig stranden. Jag ligger i den solvarma sanden. Ljuset är varmt och bländande vitt. Jag blundar och njuter. Jag låter allt omsvepa mig. Ensam i tystnaden och evigheten. Tillsammans med allt och alla. Oneness känns kraftfullt. Jag känner mig stark och oövervinnerlig, med en oändlig visdom inom mig. Budskapen kommer tydligt.

Allt detta sker i visualiseringen som meditationen ger mig tillträde till. Här kan jag vara i mitt bästa jag. Här är jag sann. Här är jag levande.

Låt friden och kärleken omsvepa dig denna påsk. Meditera mera. Var ett med dina nära och se dem med förlåtande och förstående ögon. Gör mot dem vad du önskar få tillbaka från andra. Varje gest i rätt riktning ger dig tusenfalt tillbaka.

Sat nam,

Akashbir Kaur.

Din essens

Vem är du?

Var är du?

Många ryggar nog för frågan.

Några har ställt den, men inte tagit i den.

Att vara. Men var?

Att inte göra. Men hur?

När vi föds ÄR vi. När började vi GÖRA?

Och varför är det så svårt att bara vara nu då?

Jag vill hitta tillbaka till mitt varande.

Jag vill sluta göra så mycket.

Eller åtminstone vara mer än jag gör.

Eller iallafall lika mycket av varje.

Jag gillar att göra, men glömmer att vara.

Utan varandet tror jag görandet blir lidande i längden.

Vi gör helt enkelt inga bra saker när vi inte samtidigt ÄR.

Det är lätt att hoppa över sin meditation.

Jag har ju så mycket att göra.

Men när vi mediterar bara ÄR vi.

Vi tränar upp oss att hitta tillbaka till varandet för en stund.

Step by step. Tålamod. Det krävs.

Att andas. Hade du glömt det?

Djupa andetag. Att ta tag om din ande.

När du har djupandats en stund, infinner sig ett lugn.

Då ÄR du. Du gör absolut ingenting. Det är nyttigt.

Så, från och med idag är mitt mål att bara vara

under tre timmar av min dag.

Jag ska alltså sluta göra under dessa timmar.

Ingenting får presteras eller kontrolleras.

Den tiden ÄR. Inget görs.

Kan du klara av min utmaning?

Hur förändras min vardag om jag lyckas leva upp till mitt mål?

Min förhoppning är att jag ska komma i kontakt med mig själv,

helt och fullt, för att ta reda på frågan jag ställde i början.

Vem är jag?

Var är jag?

Ha en underbar helg alla vackra fantastiska varelser som finns därute!

Sat Nam

Akashbir Kaur

En vän är någon som låter dig

ha total frihet att vara dig själv.

Jim Morrisson

En nyvunnen frihet. Ett beskådande av den gamla inhägnaden. Nu står du utanför och ser tillbaka på det som varit. Det finns alltid mycket nostalgi i det betraktandet. Vi har en benägenhet att försköna och minnas de goda stunderna, men tillåt dem att vila i ditt inre rum. Nu är det dags för de nya vägarna att uppenbara sig för dig. Det är skrämmande och det invanda håller kanske modet tillbaka, men att skapa frihet i sitt liv är viktigt. Även om det kräver saker av dig som känns svåra.

Ingen mår bra av att vara instängd. Ett liv i bur, fysiskt eller mentalt, är aldrig gynnsamt för den personliga friheten och utvecklingen. Vi behöver fri space för att utvecklas.

När du känner dig fri att gå, väljer du kanske att stanna. Det är känslan som räknas. Den fria viljan att göra det vi drömmer om och önskar oss. För drömmar har du väl. Du kan inte lägga skulden på andra för att du inte förverkligar dem. Om du tillåter andra att begränsa dina möjligheter till att förverkliga din dröm, bör du nog förändra något hos dig själv. Vem är det som begränsar dig egentligen? Vem är det som håller dig tillbaka?

Det fantastiska är att du kommer upptäcka något mycket vackert när du väljer dina drömmars väg. Du kommer att dra till dig de saker du önskat så länge. Du omges plötsligt av människor och situationer som gynnar dig och din nya resa. Så länge du tillåter det negativa och det instängda att bestämma i ditt liv, drar du nämligen till dig detsamma. När du väl har bestämt dig för att följa din känsla och du slår dig fri från det som håller dig tillbaka, då vänder det för dig.

Du blir ett med allt som är bra för dig. Du är fri att välja. Du blir attraktiv som människa, för att det syns att du tror på dig själv och du vet ditt värde. Det är ditt egenvärde som speglar allt omkring dig.

Sat Nam
Akashbir Kaur

Var fri!

I många meditationer dyker hästen upp, som en symbol för frihet. Hästen säger att friheten börjar inifrån, där du väljer vad du vill vara och vad du vill göra med ditt liv.

Tillåt dig att vara fri, att ge dig ut på de äventyr som lockar, att följa dina plötsliga infall för att se vart de leder dig.

Äventyren kanske ligger i en för dig ännu okänd värld, en vacker plats som bara finns där och väntar på dig. Våga möta den världen. Våga vara fri att bestämma vilka vägar du ska gå. Tro på din inre känsla, den som ropar ut att äventyren väntar. Den som viskar i ditt öra att du är fri att leva dina drömmar, att förändra någonting som leder dig mot något nytt och lockande.

För den som vågar, finns en underbart vacker värld att uppleva. När du är fri inom dig kan allt hända och du kommer att förundras över hur vackert det är.

Så gör som hästen, var fri, spontan och äventyrlig. Det är du värd.

Tina.

Rösten inom mig säger att det är dags att vakna. Jag måste nu börja se min väg tydligare och påbörja vandringen mot mitt livsmål.

Har du vaknat än? Vad är det som gör att just du ska vakna och vandra? Vet du vart du är på väg?

Hur finner vi vår utlagda väg? Hur får vi vetskap om vad som är bäst för oss?

Jag tror att vi alla bär de svaren inom oss. Om vi bara lyssnar. Det är lättare att söka svaren utanför oss själva, på platser där vi inte är. Varför tror vi att andra vet mer om oss än vad vi själva gör? Varför skulle det vara så?

Är det inte mer logiskt att du vet mer om dig än vad andra vet? Kanske är det av osäkerhet och lättja som vi låter andra styra våra liv. Det finns kanske en rädsla för den storhet vi bär inom oss. Om vi upptäcker att vi är ett med universum och dess energier, innebär det obegränsade möjligheter. Kan vi hantera det? Kan vi hantera vår egen storhet och göra något vettigt av den?

Är det ett omänskligt stort ansvar att bära?

Tänk om det är så att du är en del av allt det största, av allt det fantastiska och det gudomliga. Tänk om du är ett med den gudomliga kraften. Vad skulle det innebära för dig? Skulle det förändra de val du gör i ditt liv?

Jag tror att vi kan påverka våra liv i mycket större utsträckning än vi gör. Jag tror att det ligger en vilande potential i oss alla till att förändra, till att göra skillnad. Detta gäller både i våra egna vardagliga liv och i ett större sammanhang. För det är i det lilla vi skapar de vibrationer som ger förändringar i det större. Vi kan alltid påverka våra egna val och om vi gör det i ett kärleksfullt andetag, ger det positiva ringar på vattnet. Att göra lite är alltid bättre än att göra ingenting.

Börja med dig själv. Skapa det liv du önskar. Börja även där i det lilla. Titta på vad du önskar. Hur vill du att din söndag ska se ut idag? Det kan räcka med att göra en liten förändring. Följ din känsla och gör verklighet av den önskan som kommer till dig i denna stund.

I kärlek till mig själv, till dig och till livet,

Akashbir Kaur

Ännu en vår är i antågande

Trots ihärdig vinterkyla finns det en vår. Fåglarna återvänder och luften är klar och frisk. Solen lyser och himlen är blå. Kan det bli vackrare. När hoppet finns, lever jag. Det räcker att veta att något är på ingång. Då kan man vila i det. Vara i nuet, i vetskap om att en önskan kommer att uppfyllas. I detta fall värme och pånyttfödelse av hela naturen. Höstens och vinterns långa vila är snart över, reflektionens tid är avslutad. Nu kan vi börja agera och leva det vi önskar. Även vi blir på ett vis pånyttfödda. Dofter, smaker och upplevelser förstärks och lusten återvänder. Nu följer en tid av nyfikenhet, upptäckarlust och initiativ. Gå ut och upplev. Lev. Njut!

Tina.

Drömmar

Drömmarna är långt mer viktiga än vi kanske tror. Det är en av få gånger som du har full tillgång till ditt undermedvetna, där det inte finns några regler att följa. I drömmarna får du fritt spelrum och allt är möjligt, även det som du önskar inte var möjligt. Du möter dina önskningar, farhågor och rädslor.

Det är inte alla som minns sina drömmar, men drömmer gör alla. Om du minns vad du drömt, skriv ner det så fort du vaknar. Ofta kan du få en djupare kunskap om dig själv genom att analysera dina drömmar. För mig är det känslan som är den viktiga. Hur mår du när du vaknar? Symbolerna du får till dig i en dröm står nämligen inte alltid för det du tror att de står för. Om du möter något som hotar dig och som du upplever som mycket obehagligt, kan det vara sidor av dig själv som du inte vågar se. Något du kan dra lärdom av.

Inatt drömde jag om ormar, stora och riktigt obehagliga, och de var överallt. Men ormen är en symbol för inre förändringar. Ormen säger till mig att jag ska vara i ständig förändring för att vara ett med den skapande kraften. Förändra din inre värld för att kunna förändra din yttre värld. Så...något mycket obehagligt blev ett vackert budskap till mig.

I vår vardag stänger vi ofta ute våra inre önskningar och rädslor. Det blir lättare så. Vi hinner inte bearbeta. Vi vill leva så enkelt som möjligt. Det finns inte utrymme för introspektion helt enkelt. Låt därför natten bli en plats för en stund av möten med dig själv och det du annars trycker undan. För om vi ska leva ett fullt liv, där hela du får vara med och leka, måste vi möta oss själva någonstans någon stund.

Tina.

Ditt inre barn

Befria ditt inre från de osynliga kättingar som hållt dig instängd och gjort dig onåbar för dig själv. Alla år av förringande av ditt inre barn har skapat en ohållbar miljö. Hur ska du kunna leva där du är, om du inte är där DU är. Att vara i nuet låter bra, men hur lätt är det egentligen. Att leva enbart i och för denna enda sekund kan vara det svåraste du någonsin har gjort. Och ändå borde det vara så lätt, rätt...och så naturligt, att leva där man är. Just nu. Här och ingen annanstans.

De stunder som jag upplever min totala närvaro i mig själv har hittills varit lätträknade men fantastiska. Den känsla jag känner i den stund av NU är enbart frid, kärlek. Jag slås då av hur underbart vackert livet egentligen är. När vi är där. Jag vill vara mer där.

Varje gång jag får denna känslan i min kropp, följs den av en annan mindre angenäm känsla. Tänk om jag inte lyckas finna den där underbara känslan ofta nog. Tänk om jag plötsligt är gammal och inser att jag alla dessa år har gått och varit någon helt annanstans. Hela tiden sprungit före. Före mig själv. Jag har gått i mina egna fotspår, placerade åt mig av mitt mentala jag, det som inte varit sammankopplat med mitt hjärta. I kontakt med min ande.

Därför har jag nu bestämt mig för att börja skapa nya stigar, med fotspår som satts dit i den stund jag är på väg. Jag ska ta över rodret över mitt liv och låta min mentala del få vägleda mig i de stunder då det verkligen behövs. För det gör det. Vi behöver alla delar av oss själva, men kanske behövs ibland en omfördelning av vem som ska göra vad och hur mycket.

Hur lever du min vän? Är du i dig själv? Är du vän med ditt inre barn, eller sitter det en liten ängslig, osedd och rädd tjej eller kille därinne?

Sat Nam
Akashbir Kaur

Dölj inte din kärlek för världen!

Dölj inte din kärlek för världen. Låt den sprida sig som ett maskrosfrö, lätt och snabbt i vinden. Öppna ditt hjärta och ta emot allt det som erbjuds dig i retur. Absorbera alla kärleksfrön och låt de få slå rot i ditt innersta. Tillåt dig att älska fullt ut och visa din kärlek märkbart. Låt den skapa genklang.

Livet är skört. Det fick jag uppleva igår, då jag möttes av beskedet att en glittrande och fantastisk kvinna nu har lämnat jordelivet. Alldeles för tidigt. Jag fylldes av sorg, men också av tacksamhet över att jag är välsignad med ett fantastiskt liv. Mina ögon såg klart på det jag faktiskt har och omges av, allt det vackra. Mitt hjärta öppnades lite extra och alla mina ord var kärleksfulla. Jag känner mig mycket ödmjuk inför livet. Jag är välsignad. Jag får leva. Jag är här.

Så vänta inte med att vara i kärleken i ditt liv. Ta vara på allt det du har, alla du älskar. Var rädd om dig själv och möt dig med kärleksfull ton. Tala vackert till dig. Anklaga dig inte för saker du gjort. Beröm dig för alla de dagar då du är i ditt bästa jag och sträva efter att vara mer där. Klappa med varsam hand på de du älskar. Sprid det som du ser som det bästa. Låt det flyga i vinden och landa där det behövs som mest. Ta vara på de gåvor du fått i livet!

I stor kärlek och tacksamhet,
Tina.

Vandringen

Vem hjälper dig på din vandring? Vem samtalar du med och vem stärker dig när du är svag? Kärleken finns alltid där för dig, som ett stöd och en hjälpare, i stunder av tvivel och tvekan. Kärleken finns i din innersta röst, i ditt hjärta. Ditt hjärta är din direktkanal till den universella energin, eller Gud om du så vill. Där finns styrka och ren och ovillkorlig kärlek att hämta.

Du vandrar aldrig ensam. Så länge du går med ett öppet och ärligt hjärta och tar ansvar för de steg du tar, finns alltid kraften med dig.

Vi är alla av olika tro och ändå så sammanlänkade. Vi är som ett pärlband av människor rotade i denna underbara Moder Jord. Banden mellan oss är inte alltid synliga och ibland vill vi inte ens se dem, men allt vi gör påverkar andra. Vi hänger ihop. En osynlig tråd av liv binder oss samman.

Så, fortsätt nu din vandring i stark tro på att du är en del av något mycket större. När du går din rätta väg, kommer allt du behöver att söka upp dig på din väg. Öppna upp och ta emot. Släpp din rädsla. Du är inte ensam. Våga utmana, möta och gå vidare.

Ap Sahaee Hoa Sache Da Sache Dhoa Har Har Har
(The Lord Himself has become our protector, The Truest of True has taken care of us, God, God, God)

Sat Nam,
Akashbir Kaur

Du är förlåten

När du går emot din egen sanning mår du dåligt. Då kommer känslor av självtvivel och du överväldigas av skuld. Du släpper in det negativa och det blir som en ond spiral, där rädslor och tvivel tar överhanden. Du börjar känna dig värdelös.

Alla bär vi en inre längtan av att få känna oss betydelsefulla, älskade och mer medvetna, men när vi straffar oss själva och trycker ner oss själva går vi emot den klarhet vi kan nå när vi går mot sanningen och lyfter oss själva.

Du är bra som du är. Alla har vi stunder av tvivel och agerar emot vår sanning. Slå inte på dig själv. Älska dig själv. Förlåt dig själv för att du inte alltid är i hjärtat när du fattar beslut. När du tvivlar, tillåt dig att känna hopp. När du går i mörker, sök ljuset. Det finns. Närmre än du tror. I samma stund som du förlåter dig själv, kommer en strimma ljus att leta sig fram till ditt liv.

När du förlåter dig själv, är du förlåten. Lätthet kommer att fylla dig.

Lär dig av dina felsteg och gå vidare. Låt dig inte nedslås av dem. Alla dina misstag i livet är din lärdom, din livsskola. Ibland gör man samma misstag gång på gång, men till slut kommer du att förstå vad din lärdom är och den dagen påbörjar du din nästa etapp på din livsresa.

Hur ska du kunna njuta av ditt liv om du hela tiden går omkring och känner skuld? Hur kan du börja leva glädjefullt? Hur ska du kunna dansa om stenar tynger din kropp? Hur kan skuld älska?

Kom hem till dig själv. Välkomna dig själv. Se dig som den du är, med alla fel och brister, men se också den underbara och unika varelse som du är. Förlåt allt. Gå framåt. Idag är en ny dag. Lev här och nu. Allt kan förändras. Allt kan bli perfekt. Om du bara tillåter det. Ljuset finns.

I kärlek till dig,

Akashbir Kaur

Lord, make me an instrument of Thy Peace,

Where there is hatred, let me sow love

Where there is injury, pardon

Where there is doubt, faith

Where there i despair, hope

Where there is darkness, light

Where there is sadness, joy

Oh Divine Master,

Grant that I may not so much seek

To be consoled as to console

To be understood as to understand

To be loved as to love

For it is in giving that we receive

It is in pardoning that we are pardoned

It is in dying that we are born to etarnal life

Prayer of Francis of Assisi enterpretated by Snatam Kaur

Love Energy Boost

Jag har denna nyårsdagsmorgon låtit mig fyllas av en riktigt love energy boost, tack vare en fantastisk meditation. Det är ett nytt år idag vänner - 2011. Alla möjligheter till lycka ligger framför dina fötter. Låt dig fyllas av det ljus jag sänder dig, ända in i de mörkaste skrymslen och vrår inom dig. Tillåt ljuset att sprida sig och att glittra i dig. I detta ljus är min önskan att du ska se dig själv som den fantastiska person du är, att du ska se dina möjligheter och vägar framåt.

Morgonsolen strålar in genom fönstret där jag sitter och bländar mig nästan, men jag suger i mig all den kraft som strålarna sprider. Jag är tacksam för de värmande strålarna och för de magiska vita diamantfälten som skapas utanför mitt fönster i snön. Naturen är vacker.

Livet är vackert. Du är vacker. Din själ ska få växa. Nu. I år är året då mycket förändras och då mycket sker med människors inre utveckling. Kärleken inom dig till dig själv ska växa sig stark, på samma sätt som sammanhållning mellan oss medmänniskor ska stärkas. Vi är inte konkurrenter. Vi är var och en så unika att vi inte behöver tävla med varandra. Det finns plats för oss alla att lysa, var och en på sitt sätt. När vi lyser tillsammans blir ljuset så starkt att det kan hjälpa även dem som glömt bort vart de har gjort av sitt ljus. Tillsammans kan vi sprida ljus till de mörkaste platser. Tillsammans är vi starka.

Jag hälsar dig VARMT VÄLKOMMEN till ett fantastiskt 2011 och tackar dig för att just du har kommit hit. Du har en uppgift. Så, vad väntar du på...gå ut och finn den!

I varm kärlek,

Sat Nam

Akashbir Kaur

För alla er som inte vet, är Akashbir Kaur det spirituella namn som jag tacksamt mottagit av Ram Dass S Khalsa under 2010.