Till dig du fantastiska mamma!

Varma gratulationer till alla fantastiska mammor därute. Ni som ger all er kärlek och omsorg till era mirakelbarn. Blommor i kärlekens färg vill jag ge till er!

Gerberan - för att du ser allt det goda du har.

Din vägledare

När du följer din inre vägledare känner du dig mer hel. Du utgår då från din innersta kärna. Ditt inre ljus kommer att leda dig rätt på din väg. Du söker kanske ständigt efter vägledare utanför dig själv, när den hela tiden funnits inom dig. Du har själv den inneboende kraften att leda dig rätt. Om du bara lyssnar. Det finns en röst, en känsla, en övertygelse. Följ den och du kommer att hamna precis där du ska hamna. Livet tar en oväntad vändning. Väck upp din egen kraft och ta över ditt liv. Det är bra att lyssna till andra, men det är nödvändigt att ha tillit till sin egen känsla, sin egen intuition. Det är ju ditt liv, din väg och dina beslut och dina konsekvenser. Ingen annan kan ge dig det du själv kan ge dig. När du är i mörker, tänd ett ljus och allt mörker försvinner. Det är så lite ljus som krävs för att erövra mörkrets makter. I ljuset ser du vägen, dörren ut mot framtiden.

Kram till er alla med en önskan om en underbar helg!...och ett tips...spring genom rapsfälten! Vi gjorde det igår och det var en stark upplevelse.

Tina.

Allt flyter bättre i avslappnat tillstånd...

Lever du hårt eller mjukt? Följer du med eller stretar du emot? Gör du saker med glädje eller för att du borde? Är du en dator eller en människa? Hur gör du dina val, utifrån färdiga uttänkta svar eller på känsla? Är du förutsägbar eller spontan? Är du äkta, i medvetande?

Många är vi som lever våra liv efter stämpelklockan. Vi tillåter oss inte att vara lekfulla och spontana. Våra sinnen är på helspänn och vi har fullt fokus på att "hålla samman" alltihop, hävda oss och vara produktiva på alla plan i livet. Är du rädd att allt rasar ihop om du släpper taget och överger plikten för något trevligt och impulsivt? Väljer du trygga och onaturliga rutiner istället för kaotiska och spontana?

När du ser tillbaka på ditt liv, vilken väg väljer du då? Den genomtänkta, planerade och strukturerade vardagen med förpliktelser, eller den kaotiska, impulsiva och mystiska resan mot okända mål?

Själv skulle jag kanske svara lite av båda...av rädsla för att släppa tryggheten och det invanda helt. Men visst lockar tanken på ett liv i spontanitet, där man följer första ingivelsen, flödet, infallen som dyker upp i huvudet.

Igår körde vi en sväng på kvällen och passerade ett prunkande gult rapsfält. Min fyraåriga dotter skriker att jag måste stanna bilen för att hon vill springa sista biten hem genom alla rapsfälten...hennes ögon lyser av glädje när hon ser allt det gula, som om solen ramlat ned.

Varför är det så svårt att stanna bilen, hoppa över diket och springa genom fälten med sin dotter?

...jo, för att alltför mycket hindrar dig...som att hon var barfota och du tänker på hur benen kommer stickas och fötterna göra ont, vi kan ramla ned i diket när vi hoppar över, bonden kan bli sur, hon kan få fästingar och andra insekter på sig, klockan är mycket, vi borde skynda oss hem till middagen som ska lagas....

...älskade söta lilla dotter. Jag LOVAR att stanna nästa gång! På hedersord!

Tänk att man kan bli klokare över en natt. Tack för det!

Så, nästa gång ditt barn föreslår något galet. GÖR DET! Livet blir så mycket mer festligt och annorlunda då. Och det är ju härligt, eller hur! Det är barnen som lär oss hur livet ska levas. Det är vi vuxna som tar lusten ifrån dem att leva spontant. Vi kan ändra på det! Det är bara vi själva som kan förändra och bestämma om hur vi väljer att leva våra liv. Låt barnen leda dig rätt!

Varm sommarkram med hopp om mycket lek och bus!

Tina.

Det är dags nu...

Är du rädd om ditt liv? Tar du vara på de möjligheter du har att påverka i vilken riktning du går? Känner du in vilka känslor som finns i ditt bröst? Omhuldar du dem som står dig nära? Känner de din närvaro, din omtanke och din starka kärlek för dem?

Det närmar sig nu årsdagen för min nära väns bortgång. Sorgen tränger sig på ännu en gång och gör sig påmind. En förlust drabbade oss alla...alldeles för tidigt...saknad...tomrum...helt i onödan.

Med detta i tankarna känns livet extra värdefullt. Jag tror att desto närmare döden vi kommer, desto mer lever vi. När du har döden framför dig, inser du hur mycket du verkligen vill leva. Hur värdefullt livet är. Det är som ett uppvaknande, kraftfullt och läskigt. Men vi som är kvar, vad gör vi med det som vi har? Hur länge kan vi behålla känslan av tacksamhet över livet?...eller låter vi bara känslan ebba ut...

Sväva likt en örn över landskapet i all din grace och se ditt liv från ovan, i ett vidare perspektiv. Var har du varit, var är du nu och vart vill du gå härnäst. Låt kärleken till dig själv och ditt liv växa inom dig. Slappna av och tillåt dig vara i harmoni med dig själv och njut av din flygtur mot nya möjligheter och värdesätt alla de under som sker inom dig, runt dig och med din framtid.

Så...även om livet är evigt, är kanske tiden på Jorden begränsad. Gör det bästa av det du har fått med dig hit. Följ din väg. Din plan. Ditt kall. Det är dags nu!

Överflöd

Hur vackert måste livet bli för att du ska vara nöjd? Vad är det som ska bli vackrare, är det du själv, ditt hus, dina barn eller något annat? Hur skulle ditt perfekta liv se ut? Handlar det om materiella ting, mer pengar eller inre upplevelser? Vad är vackert för dig och vad är det du saknar som du inte tycker att du har?

Allting finns inom räckhåll för oss, men ofta vet vi inte exakt vad det är vi söker. Vi vet bara att allt kan bli bättre. Alla möjligheter finns ju och varför då nöja sig med något mindre än det vackraste och bästa. Sedan kan man ju undra vad som är det vackraste och bästa för just dig.

Alla människor lever inte i överflöd, av inre rikedomar eller mycket pengar, men vi har alla chansen att leva ett gott liv. Ett liv som är fyllt av positiva upplevelser.

Man brukar säga att det bästa i livet är gratis och visst är det faktiskt så. Se på bilden. Allt detta är gratis. En upplevelse behöver inte kosta pengar, men kanske lite ansträngning.

Blunda. Föreställ dig att du står på en trafikerad gata i City en lördag. Runt dig springer människor omkring med shoppingkassar, mobiltelefoner och överallt tutar bilar, barn skriker av trötthet och vimlets ljud och lukter blir påträngande...

Blunda igen. Föreställ dig att du sitter på en daggvåt gräsplätt. Du kan känna fukten under dig, gräset kittlar dig mellan tårna och du hör en humla surra i närheten. Du känner doften av vått gräs och nyutslagna blommor. Med vinden kommer en svag, knappt urskiljbar doft från en sjö. Hur doftar en sjö egentligen?...men du vet när du känner det...när kände du den doften senast?

Du kan välja plats i ditt liv när du vill. Det handlar om aktiva val. Alltid dina.

Överflödet omger oss. Du kan när du vill ge dig ut och ta för dig av det. Allt finns i dina tankar, som du skapar och som genererar aktiva handlingar. Gör något nytt idag! Gör en sak annorlunda och gör den utomhus. Se vad som händer, hur din kropp reagerar...och glöm inte att andas, ta in alla dofter, ljud och kanske smaker du möter. Prova ett nyutslaget granskott...de ljusgröna är riktigt saftiga och goda. Upplev livet! Idag! Du kan få det liv du drömmer om. Det ena ger det andra...när du börjat lyssna på dig själv och det du mår bäst av.

Dualiteten

Jorden befolkas av människor av olika slag. Många är de som förnekar och förkastar överflödet och hävdar att den andliga fria vägen är den rätta. Lika många hävdar att det materiella är det riktiga och förtalar och förkastar det andliga. Ingen av dessa människor är komplett, till fullo lycklig och harmonisk. Endast en hel människa är en upplyst människa.

Förmögenhet kan ses på olika vis. Rikedom i sig är något positivt och bra, att du är rik på medvetande, har en god hälsa och kan leva gott. Utan rikedomar blir vi fattiga och sjuka, men med för mycket pengar och för lite insikter blir vi också fattiga, andligt fattiga.

Detsamma gäller det manliga och det kvinnliga, som borde vandra hand i hand. Om fler män var trygga i sin manlighet och kvinnor insåg styrkan i att vara just kvinna, skulle världen vara mer harmonisk.

Det är dags att bryta de stereotypa mönster som omger oss dagligen, både vad gäller synen på rikedom och synen på människan. Genom att integrera båda sidor i oss, skapar vi en ny människa och en ny värld.

Att släppa taget på djupet...

Det är dags att släppa taget på djupet nu. Tillåt alla jobbiga känslor att finnas. Acceptera deras existens, men låt dem inte påverka dig på ett negativt sätt. Ibland finns det inget vi kan göra åt dem, men vi kan välja att inte låta dem förstöra vår dag. Du är i transformation, från en dimension till en annan, och då ligger fokus på det lätta. Vi söker och söker efter sanning, vårt kall, efter kärleken och lyckan, harmonin och balansen och ändå faller vi hela tiden tillbaka på det som drar ned oss. Varför blir det så? Jo, för att vi tillåter det att hända och därför att vi strävar för mycket. Let go! Var en modig själ och släpp taget! Tvivla icke! Träd in i din sanna existens och var den du är, med det goda och det mindre bra. Det är ju du. Acceptans.

Detta kommer att leda till att din tillvaro förändras. Det kommer att förvandla dig från metall till äkta guld! Lyssna med ett kärleksfullt och öppet hjärta. Låt inte hjärnan sortera bort, utan ta emot allt som kommer till dig i vilan. Plötsligt kommer det, det som undgått dig hela ditt liv. Dörren öppnas!

Drömmar som vävs kan bli verkliga

I din egen stillhet finns en klarhet, en medvetenhet som är kraftfull och klar som kristall. Ta emot denna gåva och dela med dig. Vi är på jorden för att leva och lära. Genom att vara i stillhet får vi hjälp med att välja våra vägar, vi får lärdomar att dela med oss av. Även om du är i livets puls, kan du gå bortom kroppen och sinnet. Att besöka det okända skrämmer, men det är enbart i det okända som nya lärdomar kan göras. I det trygga invanda finns inga utmaningar, ingen ny kunskap. Det är som en skön vagga, där du kan vila, men livet går ut på mer än att vila i vaggan. Om du vill. Om du vågar. Om din själ så önskar.

Drömmar som vävts i vaggan kan bli verkliga för dig. Du kan förverkliga drömmar. Var tacksam för drömmarna, ty endast där är sinnet fritt att röra sig hur som helst. Där finns ingen logik eller analys. Där är varandet i nuet allenarådande och fantasin får fritt spelrum. Utnyttja det för att få redskap att gå vidare. Allt ligger framför ögonen på dig...om du tittar.

Carpe diem

T.

Oneness

Ta emot och ge. Sträck ut en hand och fånga ett möte. Skapa en enhet av alla känslor, både inom dig och mellan människor. Låt dina givande och mottagande händer vara symbol för ditt öppnande av det inre och ditt hjärta. I möte med din omvärld och dig själv. Se varje möte, varje ny hand, som en del av en blomma, där helheten är det vackra. Tillsammans kan vi skapa skönhet utöver varje enskilda människas kraft och förstånd. Vi hjälper varandra. Vi får varandra att växa. Eftersom vi är unika varelser finns ingen konkurrens. Även om vi gör exakt samma sak, blir resultaten unika för var och en. Det du ger ut är lika komplext som den person du är. Vi behöver inte tävla. Det är en onödig ansträngning som inte leder till något bra. Att hjälpa den som ramlar för att gemensamt nå sitt mål är mer värt att vara ensam vinnare. Varför ska någon vara bättre än någon annan egentligen? Vem vinner på det...i längden?

En början är att se skönheten i ditt liv och den omgivning du befinner dig i. När satt du senast och doftade på ett regnvått vårgräs under en indigoblå himmel, eller lyssnade till vindens sus i talltopparna? Hur många gånger har du stannat bilen för att iaktta en rovfågels jakt på en mus i åkerfälten? Vem kysste du senast och njöt du av den kyssen? Blev du uppfylld av en känsla nyligen, så till den milda grad att du glömde tid och rum?

Att vara deltagande i ditt liv och se vem du är och var du befinner dig är en nödvändighet för din lycka. För vår lycka. För skapandet av mer kärlek i tillvaron. När du älskar någon, finns ingen plats för rädsla. Rädslan är en känsla som grundar sig i osäkerhet och som föder negativa tankar. Dessa förgör istället för föder. Låt dig födas på nytt och lämna förgörandet åt det förflutna, åt det som varit och som nu är gammalt och färdigt.

Lämna plats för nya insikter och kloka tankar.

Tina.

Let go...

Att stå på kanten mellan det kända och det okända är obehagligt och skrämmande, men kanske är det ändå en dag dags att ta det steget. Kanske är du redo för en förändring. Det kan till och med vara så att förändringen redan knackat på din dörr några gånger. Först lite försynt, men sedan alltmer krävande. Den vill meddela dig att den är på gång. Att den vill fram. Att den vill få dig att agera. Nu. Kan du släppa taget om det gamla? Tillåter du något nytt att göra sitt inträde? Eller är rädslan för att något större och vackrare inte existerar för stark? Vad är det egentligen som hindrar dig från att ta ett nytt kliv framåt?

Har du kommit dit där det inte längre finns en återvändo, eller är du fortfarande tvekande över vilken väg du ska välja? Är du redo för frigörelsen?

Idag är det mycket frågor, men ibland kan frågor vara mer värdefulla än svar. Många är ivriga och vill gärna ge svar, goda råd och hjälpa. Frågan är om det är en hjälp. Vem är det egentligen som ger dig mest, den som ger dig goda råd hela tiden eller den som ger dig insiktsfulla frågor om hur du vill leva ditt liv?

Two roads diverged in a wood, and I
took the one less travelled by
And that has made all the difference

by Robert Frost

Tina.

Go with the flow...

I fullkomlig avslappning följer du dina inre vågor. Du flyter fram i harmoni. Du vet hur du kan vara passiv och mottaglig utan sömnig och frånvarande. Du öppnar dig för livets vattenflöde och väljer att följa det istället för att arbeta motströms. Lita på att livet ger dig stöd där du flyter fram och följer minsta motståndets lag. Vågen för dig precis dit du ska. Låt känslan växa inom dig och fylla dig med tillit. Allt sker precis som det ska.

Var ditt eget vatten, inte stillastående utan i rörelse framåt. Bli ett med ditt vatten och följ det. Skynda inte. Var följsam. Först är inte bäst. Bäst är inget mål. Släpp ditt jag. Ditt ego. Bara var. Tillåtande och mottagande.

Låt din egen kraft föra dig framåt i det tempo som är bäst för dig.

Slow down...

Ditt hem är där du är. Du bär det med dig vart du än går, vilken väg du än väljer. Du behöver inte skynda på. Det är dags att släppa taget om gamla förväntningar du haft på dig själv och på andra. Vila i dig själv, i det rika vackra du bär inom dig. Om dina drömmer försvinner, låt dem gå. Om du inte längre vill ha något, var tacksam. Hoppas du inte längre på något så tacka dig själv för den vila du då får. Då är stillheten nära och du kan välkomna en ny fas i ditt liv, i ett annat tempo, i dig själv, med dig själv. Du är hemma.

Meditation är medicin för din själ och kräver inga instruktioner för att intas. Meditera gör du när du är närvarande i dig själv i tystnad och stillhet, oavsett var du befinner dig och vad du gör. Trädgårdslandet ger dig det du behöver, eller en skogspromenad i tystnad...alltid tystnad och stillhet i ditt vilda sinne. Låt det vilda få pausa en stund och njuta av naturens vilda istället. Det tysta vilda.

Var nöjd med dig själv i varje givet ögonblick. Var nöjd med vetskapen att du alltid gör det bästa du kan varje dag under rådande omständigheter. Döm dig inte! Var din vän! Du behöver inte förbättra dig. Du är perfekt som du är. Det inser du den dag du ser DIG.

Så, gör nu det du känner för...men i vila, tystnad och stillhet.

Namasté

Tina

Keep on walking...

Lämna det gamla bakom dig och blicka NU. Var i harmoni med det du är i. Lita till din egen intuition, att du vet vad som är bäst för dig i varje given stund. Ha tillit när du tar steget ut i det okända som ligger framför dig. Det kan inte bli fel. Analysera inte dina handlingar i detalj, även om andra kan tycka att dina kliv går i en galen riktning. Låt inte skeptikern hindra dig från att gå den väg du vill. Fortsätt att ha tillit. Lita på dig själv, din rena tillit som ingen annan kan förstöra. Skapa inga murar runt dig, utan frigör dig från att påverkas av andras negativitet och skeptisism. Dö i det förflutna och föds i nuet. Lev här och nu. Fortsätt din väg...keep on walking, som Salem Al Fakir sjunger. The sun is rising once again...Låt dig bli lurad, förlöjligad och hånad på din väg. Låt inget påverka dig i ditt beslut. Låt din själ bli en lysande stjärna på din himmel. Din ledstjärna. Ditt liv. Nytt och friskt. Varje dag. Varje sekund. Du föds på nytt. Alltid. Aldrig försent.

Låt dina knutar lösas upp. Låt ditt ljus få brinna fritt. Låt det inte tryckas undan och ackumuleras i ditt innersta. En explosion blir då oundviklig, som en vulkan av undertryckta känslor. Frigör alla dina spänningar och låt den naturliga energin få flöda fritt i din kropp. Släpp alla tankar på att tillfredställa andra och viljan att leva upp till andras förväntningar. Var dig själv, var i dig och tillåt allt komma fram till ytan. Hur kan du då frigöra all den stress som samlats inom dig och som håller dig tillbaka, nere och inte i den du är ämnad att vara? Skaka om din energi och låt den cirkulera fritt. Tvinga inte ner mer i mörkret. Håll inget inom dig. Invänta inte klimax. Låt meditationen hela dig inifrån och ut. Låt den kloka rösten inom dig få komma till tals.

Frigör dig!